صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 13 اردیبهشت 1403 - Thu, 02nd May 2024
خواب راحت
بروزرسانی: 03:43
1 - چرا خواب راحت ندارم ؟ | 5 راهکار ساده برای به خواب رفتن و داشتن خواب راحت
آفتاب نو- پزشکی- 3 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 00:48 72200182
آفتاب نو- پزشکی- 3 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 00:48 72200182
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، آیا شما هم این تجربه را داشته اید که شب های زیادی را صرف تلاش برای خوابیدن کنید و نگران هستید که خوابتان کافی نیست؟ و حتما می دانید که تنها نیستید ...
خواب - خواب راحت - خوابیدن - آنلاین - همشهری - خواب رفتن - گزارش
2 - عادت هایی که خواب راحت را از شما می گیرند
آفتاب- پزشکی- 3 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 20:00 72197930
آفتاب- پزشکی- 3 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 20:00 72197930
خستگی و عدم تمرکز در طول روز از نشانه های کم خوابی است و این بدان معناست که شما یا خواب باکیفیتی ندارید یا کمتر از میزان لازم در شبانه روز می خوابید. - آفتاب نیوز : برای اینکه فردی سرحال ...
خواب - کیفیت - کیفیت خواب - بهبود - سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - بیماری قلبی
3 - این میوه را حتما قبل از خواب بخورید
آفتاب- پزشکی- 3 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 18:25 72197003
آفتاب- پزشکی- 3 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 18:25 72197003
محقان دریافتند که موز منبع خوبی از منیزیم است و می تواند با شل کردن ماهیچه ها به خواب راحت شبانه کمک کند. - آفتاب نیوز : برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می تواند برای رفع کم ...
خواب - منیزیم - خواب راحت - اسید آمینه - مواد مغذی - پتاسیم - ماهیچه
4 - ماسک آزادی و حقوق بشر دولت های خارجی برای مردم جهان کنار رفته است
خبرگزاری دانشجو- بین الملل- 4 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 19:50 72183155
خبرگزاری دانشجو- بین الملل- 4 روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 19:50 72183155
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، هسته بین الملل ناحیه بسیج دانشجویی استان کرمان پیرامون برخورد نیروی های پلیس سرکوبگر در دانشگاه های آمریکا و اروپا بیانیه ای صادر کرد که به شرح زیر است:
دانشگاه - آمریکا و اروپا - بسیج دانشجویی - استان کرمان - بیانیه - آمریکا - بین الملل
5 - دعوت جهانی سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی به حمایت از دانشجویان آمریکایی
ایکنا- بین الملل- 5 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 21:05 72169748
ایکنا- بین الملل- 5 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 21:05 72169748
سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی در بیانیه ای ضمن محکوم کردن برخوردهای صورت گرفته از سوی پلیس و دولت آمریکا با دانشجویان حامی فلسطینیان در این کشور، - خواستار حمایت جهانی دانشجویان، ...
سازمان فرهنگ و ارتباطات - دانشجویان - جنبش دانشجویی - جنبش - آمریکا - ارتباطات - دانشجویی
6 - دعوت جهانی سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی به حمایت از دانشجویان آمریکایی
آفتاب نو- بین الملل- 5 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 20:29 72169426
آفتاب نو- بین الملل- 5 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 20:29 72169426
به گزارش گروه فرهنگ و هنر برنا؛ در متن این بیانیه آمده است : «بلوغ و باروری جنبش دانشجویی اصیل در ایالات مختلف آمریکا،در محکومیت صهیونیسم ، - به گزارش گروه فرهنگ و هنر برنا؛ در متن این ...
دانشجویان - جنبش دانشجویی - سازمان فرهنگ و ارتباطات - فرهنگ و هنر - ارتباطات - صهیونیسم - دانشجویی
7 - خواب کافی و راحت یکی از پایه های اصلی سلامتی است
آفتاب- پزشکی- 13 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 22:40 72070528
آفتاب- پزشکی- 13 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 22:40 72070528
مدیر جوانی جمعیت سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: خواب کافی و راحت یکی از پایه های اصلی سلامتی است در طول خواب، - بدن استراحت می کند، انرژی از دست رفته ...
معاونت بهداشت دانشگاه - خواب - معاونت بهداشت - دانشگاه علوم پزشکی مشهد - سلامت - خواب کافی - دانشگاه علوم پزشکی
8 - 4 عادتی که زیبایتان می کند
اقتصاد نیوز- پزشکی- 15 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 03:43 72046000
اقتصاد نیوز- پزشکی- 15 روز پیش - چهارشنبه 29 فروردین 1403، 03:43 72046000
اگر می خواهید همیشه عالی به نظر برسید و در بهترین حالت خودتان باشید، داشتن یک خواب راحت ضروری است. بدن در هنگام خواب، خود را بازسازی می کند و شما می توانید از این فرایند طبیعی برای داشتن ...
خواب - خواب راحت - توان - هنگام - بازسازی - استفاده - سلامت و زیبایی
9 - آرامشی که یادگار جنگ است
شهر آرا نیوز- فرهنگی- 16 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 14:32 72038858
شهر آرا نیوز- فرهنگی- 16 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 14:32 72038858
پدرم یادگار واقعی جنگ در خانه ماست، یک دفترچه خاطرات سخنگو که شب ها توی خانه قدم می زند و دمنوش های آرام بخش می خورد و بازهم بی خواب است. - پدرم شب ها خواب راحت ندارد، یادگار جنگ ...
خواب - یادگار - خانه - شبکه های اجتماعی - خاطرات - دفترچه - سخنگو
10 - خواب خوبی ندارید؟ با این شش عامل مهم و تاثیرگذار آشنا شوید
آرمان ملی- پزشکی- 17 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 11:33 72021306
آرمان ملی- پزشکی- 17 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 11:33 72021306
داشتن خواب راحت و کافی برای حفظ سلامتی عمومی بدن، بسیار حیاتی است .خواب راحت و کافی به شما کمک می کند تا روز خود را با انرژی بیشتری شروع کنید. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، بسیاری از افراد ...
خواب - کیفیت خواب - دمای محیط - خواب راحت - افراد - اختلالات روحی - کافی
11 - راهنمای خرید مبل ال تخت خواب شو
پرسون- اجتماعی- 18 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 12:02 72007853
پرسون- اجتماعی- 18 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 12:02 72007853
در این مقاله، با راهنمای خرید مبل ال تخت خواب شو آورده شده است. مبل ال تخت خواب شو یک راه حل عالی برای آپارتمان های کوچک و فضاهای محدود است. این نوع مبل می تواند به عنوان یک مبل راحتی در ...
تخت خواب - خواب - راهنمای خرید مبل ال - آپارتمان های کوچک - آپارتمان - راهنمای خرید - خرید مبل
12 - خواب خوبی ندارید؛ با عواملی که بر کیفیت خواب ثاثیر می گذارد آشنا شوید
شهر آرا نیوز- پزشکی- 18 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 10:57 72006696
شهر آرا نیوز- پزشکی- 18 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 10:57 72006696
داشتن خواب راحت و کافی برای حفظ سلامتی عمومی بدن بسیار حیاتی است و کمک می کند تا روز خود را با انرژی بیشتری آغاز کنید. - تشک نامناسب می تواند مشکلاتی همچون گرفتگی و درد عضلانی در شانه ...
خواب - خواب آلودگی - سیگار کشیدن - کیفیت خواب - موبایل - ملاتونین - استفاده
13 - ببینید | چگونه یک خواب آرام را تجربه کنیم ؟
جار نیوز- اقتصادی- 18 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 05:19 72003439
جار نیوز- اقتصادی- 18 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 05:19 72003439
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،فکر شما هزار جا می رود درحالی که ساعت کوکی کنار رختخواب در حال تیک تیک کردن است یک دقیقه را یک ساعت می گذراند. - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه ...
خواب - پایگاه خبری - خواب راحت - ساعت - یک ساعت - پایگاه - گزارش
14 - ببینید | چگونه یک خواب آرام را تجربه کنیم ؟
اندیشه معاصر- اقتصادی- 18 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 04:02 72003120
اندیشه معاصر- اقتصادی- 18 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 04:02 72003120
شب از نیمه گذشته و هنوز کاملاً بیدارید. از وقتی که به رختخواب رفته اید، 2 ساعت می گذرد، ولی هنوز تلاش می کنید تا خوابتان ببرد. متأسفانه به هیچ طریقی نمی توانید خواب راحت داشته باشید - به ...
خواب - خواب راحت - ساعت - پایگاه خبری - گذشته - خواب آرام - نوجوانان
15 - راه کارهایی برای زیباترشدن
اقتصاد 24- پزشکی- 18 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 03:26 72002953
اقتصاد 24- پزشکی- 18 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 03:26 72002953
اگر می خواهید همیشه عالی به نظر برسید و در بهترین حالت خودتان باشید، داشتن یک خواب راحت ضروریست. بدن در هنگام خواب، خود را بازسازی می کند و شما می توانید از این فرایند طبیعی برای داشتن ...
خواب راحت - خواب - بازسازی - استفاده - بهترین - طبیعی - هنگام
16 - این 4 کار موجب زیبایی شما می شود
آرمان ملی- پزشکی- 18 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 22:33 72000589
آرمان ملی- پزشکی- 18 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 22:33 72000589
اگر می خواهید همیشه عالی به نظر برسید و در بهترین حالت خودتان باشید، داشتن یک خواب راحت ضروری است. بدن در هنگام خواب، خود را بازسازی می کند و شما می توانید از این فرایند طبیعی برای داشتن ...
خواب - پوست - صورت - سلامت و زیبایی - زیبایی - آنلاین - توان
17 - این چهار اقدام پیش از خواب باعث زیبایی شما می شود
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 18 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 20:33 71999488
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 18 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 20:33 71999488
اگر می خواهید همیشه عالی به نظر برسید و در بهترین حالت خودتان باشید، داشتن یک خواب راحت ضروری است. بدن در هنگام خواب، خود را بازسازی می کند و شما می توانید از این فرایند طبیعی برای داشتن ...
خواب - خواب راحت - توان - هنگام - بازسازی - استفاده - سلامت و زیبایی
18 - روش جالب و جدید برای درمان بی خوابی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 18 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 18:46 71998460
زیرنویس نیوز- پزشکی- 18 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 18:46 71998460
محققان دانشگاه ریکیاویک در ایسلند در نتیجه تحقیقات خود دریافته اند افرادی که به طور مداوم حداقل دو بار یا بیشتر در هفته ورزش می کنند کمتر در معرض خطر بی خوابی قرار دارند و از شش تا نه ...
خواب - ریکیاویک - در معرض خطر - بی خوابی - دانشگاه - تحقیقات - خواب راحت
19 - می خواهید زیباتر شوید؟/ این چهار اقدام را قبل خواب انجام دهید
خبر آنلاین- پزشکی- 18 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 17:05 71997309
خبر آنلاین- پزشکی- 18 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 17:05 71997309
اگر می خواهید همیشه عالی به نظر برسید و در بهترین حالت خودتان باشید، داشتن یک خواب راحت ضروری است. بدن در هنگام خواب، خود را بازسازی می کند و شما می توانید از این فرایند طبیعی برای داشتن ...
خواب - خواب راحت - بازسازی - استفاده - بهترین - ضروری - طبیعی
20 - روش جالب و جدید برای درمان بی خوابی
پارسینه- پزشکی- 19 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 07:15 71988706
پارسینه- پزشکی- 19 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 07:15 71988706
محققان دانشگاه ریکیاویک در ایسلند در نتیجه تحقیقات خود دریافته اند افرادی که به طور مداوم حداقل دو بار یا بیشتر در هفته ورزش می کنند کمتر در معرض خطر بی خوابی قرار دارند و از شش تا نه ...
بی خوابی - درمان بی خوابی - خواب - در معرض خطر - تحقیق - خواب راحت - محقق
اخبار داغ:
ایمان صفا و نعیمه نظام همبازی شدند/سکانس بمب خنده سریال اکازیون+بیوگرافی بازیگر 40 ساله!!
خلاصه بازی دورتموند 1 پاری سن ژرمن 0
عکس| سند اخراج علی خطیر از استقلال منتشر شد/ چه کسانی این حکم را امضا کردند؟
عکس| بازیکن سابق استقلال کاپیتان پرسپولیس را خفه کرد!
واکنش نکونام به برکناری خطیر: همه از این اتفاق بزرگ خوشحالیم
این خبر کام بازنشستگان را شیرین کرد
رامین رضاییان پرونده آمدنش به پرسپولیس را بست!
خطیر تکذیب کرد/ اخراج؟ من همین الان توی باشگاه هستم!
آخرین خبر از افزایش حقوق بازنشستگان عزیز و نازین امروز چهارنشبه 12 فروردین 1403| زلزله سازمان تامین اجتماعی برای بازنشستگان/ افزایش 1/855/000 تومان حقوق بازنشستگان
جزییات دقیق افزایش حقوق بازنشستگان +روند صدور احکام جدید بازنشستگان
سهام عدالت متوفیان چقدر است | تاریخ دقیق واریز سود سهام عدالت اعلام شد
بمب خبری بامدادی نماینده مجلس برای بازنشستگان
آخرین خبر از افزایش حقوق 1403 بازنشستگان تأمین اجتماعی و مستمری بگیران امروز 13 اردیبهشت
دستگیری سارقان منزل در خرمشهر
رنگ زبان تان، می گوید که چه بیماری دارید
روش تهیه ژله بستنی رولی لذیذ با طرح گل رز+فیلم
کابینه تناقض ها و کلاهی که سرشان گذاشتند
قدس خراسان شماره 10358
دو غول جدید از آنر با تراشه های قدرتمند اسنپ دراگون 8 رونمایی شدند
سریالی که پشت پرده خودکشی پزشکان ایرانی را فاش کرد +تصاویر
زنده گیری افعی دم عنکبوتی + فیلم
خبر مهم رییس مجلس در مورد متناسب سازی حقوق بازنشستگان
رییس تبلیغات اسلامی شهرستان جغتای معرفی شد
با چه ترفندی از ربوده شدن اطلاعاتمان توسط هوش مصنوعی پیشگیری کنیم؟
موضوعات داغ:
باشگاه استقلال
تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
افزایش حقوق بازنشستگان
مستمری بگیران
تأمین اجتماعی
مجلس شورای اسلامی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
سازمان تامین اجتماعی
برکناری ترامپ
زبان مادری
ویژه برنامه شب یلدا
مؤدیان مالیاتی
فوتبال مکزیک
شبهای مافیا
دردهای ناشی از سنگ کلیه
پتروپالایشگاه
بیمارستان فیروزآبادی
مدیر انتقال خون
ماسک تنفسی
سینمای هند
طرح اصلاح قانون انتخابات
داوری ایران
رییس اداره قرآن
تعمیر و تجهیز خوابگاه ها
توکل آباد
رسول اکرم رشت
بایزید
سامانه ضد تگرگ
کمیته امداد
سارقان منزل
هفته بیست و پنجم لیگ برتر
خلاصه بازی دورتموند
جانباز اعصاب و روان
پایگاه خبری تحلیلی
هواداران پرسپولیس
برنامه هفتم توسعه
تراکتور و استقلال
نمایشگاه اتومبیل
فرمانده انتظامی
باشگاه پرسپولیس
گوشی های هوشمند
بازیکن تراکتور
مدیریت استقلال
شورای عالی کار
سپاهان اصفهان
ورزشگاه آزادی
تساوی بدون گل
بازیگر سینما
تامین اعتبار
فارغ التحصیل
دانشگاه آزاد
به یادماندنی
رییس کمیسیون
اعصاب و روان
تیم استقلال
هزار تومانی
متناسب سازی
کمیسیون شوراها و امور داخلی
سازمان بورس و اوراق بهادار
مدیرعامل سازمان آتش نشانی
مدیرعامل باشگاه استقلال
فرمانده انتظامی شهرستان
اعتراض هواداران استقلال
بازیگر سینما و تلویزیون
آتش نشانی و خدمات ایمنی
حزب کارگزاران سازندگی
دورتموند پاری سن ژرمن
قرارداد استقلالی ها
بهداشت دهان و دندان
محمدرضا خالد آبادی
لیگ قهرمانان اروپا
سهام عدالت متوفیان
پرسپولیس و استقلال
ابوالفضل ابوترابی
کارگزاران سازندگی
پرسپولیس و سپاهان
هواداران استقلال
مدیرعامل استقلال
ایمان صفا و نعیمه نظام همبازی شدند/سکانس بمب خنده سریال اکازیون+بیوگرافی بازیگر 40 ساله!! خلاصه بازی دورتموند 1 پاری سن ژرمن 0 عکس| سند اخراج علی خطیر از استقلال منتشر شد/ چه کسانی این حکم را امضا کردند؟ عکس| بازیکن سابق استقلال کاپیتان پرسپولیس را خفه کرد! واکنش نکونام به برکناری خطیر: همه از این اتفاق بزرگ خوشحالیم این خبر کام بازنشستگان را شیرین کرد رامین رضاییان پرونده آمدنش به پرسپولیس را بست! خطیر تکذیب کرد/ اخراج؟ من همین الان توی باشگاه هستم! آخرین خبر از افزایش حقوق بازنشستگان عزیز و نازین امروز چهارنشبه 12 فروردین 1403| زلزله سازمان تامین اجتماعی برای بازنشستگان/ افزایش 1/855/000 تومان حقوق بازنشستگان جزییات دقیق افزایش حقوق بازنشستگان +روند صدور احکام جدید بازنشستگان سهام عدالت متوفیان چقدر است | تاریخ دقیق واریز سود سهام عدالت اعلام شد بمب خبری بامدادی نماینده مجلس برای بازنشستگان آخرین خبر از افزایش حقوق 1403 بازنشستگان تأمین اجتماعی و مستمری بگیران امروز 13 اردیبهشت دستگیری سارقان منزل در خرمشهر رنگ زبان تان، می گوید که چه بیماری دارید روش تهیه ژله بستنی رولی لذیذ با طرح گل رز+فیلم کابینه تناقض ها و کلاهی که سرشان گذاشتند قدس خراسان شماره 10358 دو غول جدید از آنر با تراشه های قدرتمند اسنپ دراگون 8 رونمایی شدند سریالی که پشت پرده خودکشی پزشکان ایرانی را فاش کرد +تصاویر زنده گیری افعی دم عنکبوتی + فیلم خبر مهم رییس مجلس در مورد متناسب سازی حقوق بازنشستگان رییس تبلیغات اسلامی شهرستان جغتای معرفی شد با چه ترفندی از ربوده شدن اطلاعاتمان توسط هوش مصنوعی پیشگیری کنیم؟موضوعات داغ:
باشگاه استقلال تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان افزایش حقوق افزایش حقوق بازنشستگان مستمری بگیران تأمین اجتماعی مجلس شورای اسلامی بازنشستگان تأمین اجتماعی سازمان تامین اجتماعی برکناری ترامپ زبان مادری ویژه برنامه شب یلدا مؤدیان مالیاتی فوتبال مکزیک شبهای مافیا دردهای ناشی از سنگ کلیه پتروپالایشگاه بیمارستان فیروزآبادی مدیر انتقال خون ماسک تنفسی سینمای هند طرح اصلاح قانون انتخابات داوری ایران رییس اداره قرآن تعمیر و تجهیز خوابگاه ها توکل آباد رسول اکرم رشت بایزید سامانه ضد تگرگ کمیته امداد سارقان منزل هفته بیست و پنجم لیگ برتر خلاصه بازی دورتموند جانباز اعصاب و روان پایگاه خبری تحلیلی هواداران پرسپولیس برنامه هفتم توسعه تراکتور و استقلال نمایشگاه اتومبیل فرمانده انتظامی باشگاه پرسپولیس گوشی های هوشمند بازیکن تراکتور مدیریت استقلال شورای عالی کار سپاهان اصفهان ورزشگاه آزادی تساوی بدون گل بازیگر سینما تامین اعتبار فارغ التحصیل دانشگاه آزاد به یادماندنی رییس کمیسیون اعصاب و روان تیم استقلال هزار تومانی متناسب سازی کمیسیون شوراها و امور داخلی سازمان بورس و اوراق بهادار مدیرعامل سازمان آتش نشانی مدیرعامل باشگاه استقلال فرمانده انتظامی شهرستان اعتراض هواداران استقلال بازیگر سینما و تلویزیون آتش نشانی و خدمات ایمنی حزب کارگزاران سازندگی دورتموند پاری سن ژرمن قرارداد استقلالی ها بهداشت دهان و دندان محمدرضا خالد آبادی لیگ قهرمانان اروپا سهام عدالت متوفیان پرسپولیس و استقلال ابوالفضل ابوترابی کارگزاران سازندگی پرسپولیس و سپاهان هواداران استقلال مدیرعامل استقلال
